Autonomía y Bienestar
El amor conmigo
La invitación de esta semana es simple:
Sé amable contigo.
No como consuelo.
Como acto de amor.
Katia Del Rivero
9 de febrero de 2026
No hay comentarios
En muchas conversaciones cotidianas solemos explicar lo que vivimos desde dos lugares.
“Me hiciste esto.”
“Esto me pasó.”
Ambas formas intentan dar sentido a lo que ocurre.
Y ambas dejan algo fuera.
Cuando decimos “me hiciste”, ponemos el foco en el otro.
Como si lo que ocurrió tuviera que ver, principalmente, con una intención dirigida hacia nosotros.
Sin embargo, si miramos con más cuidado, las personas no actuamos pensando en el otro como centro de nuestra acción.
Actuamos desde nosotros.
Desde lo que vemos, lo que necesitamos, lo que consideramos importante, lo que creemos que cuida nuestra vida.
Lo que alguien hace puede tener un impacto en otro.
Y, aun así, su acción no nace en el otro.
A veces cambiamos la forma de explicarlo.
En lugar de decir “me hiciste”, decimos “esto me pasó”.
Y con eso intentamos recuperar cierta agencia.
Es cierto que muchas cosas suceden sin que estén en nuestra gestión.
Y también es cierto que no todo tiene que ver con nosotros.
Hay un punto en el que lo que ocurre afuera entra en nuestra experiencia.
Y ahí hacemos algo.
Lo interpretamos.
Le damos significado.
Lo hacemos nuestro.
Cuando alguien actúa, lo hace desde sí.
Cuando algo ocurre, nosotros decidimos cómo lo incorporamos.
Y en ese cruce aparece algo que no está en ninguno de los dos por separado.
La relación.
Desde Teoría Blumenstein, lo relevante no es solo lo que tú hiciste
ni solo lo que yo hice con eso.
Lo relevante es qué hacemos juntos con lo que ocurrió.
Si alguien actúa y no se hace responsable del impacto de su acción, la relación se resiente.
Si alguien vive algo, lo hace suyo y no se hace responsable de cómo lo sostiene, la relación también se resiente.
La relación no se cuida sola.
Se construye.
Y esa construcción requiere que ambas personas participen.
Ni me hiciste.
Ni simplemente me pasó.
Algo ocurrió.
Alguien actuó.
Alguien lo hizo suyo.
Y a partir de ahí, siempre aparece una posibilidad:
seguir explicando lo ocurrido
o empezar a construir, juntos, qué hacemos con eso.
Porque las relaciones no se sostienen por lo que pasó.
Se sostienen por lo que elegimos construir con lo que ocurre.
Puedes escribirnos por WhatsApp o por tu red social preferida, y abrir un espacio para explorar qué podría tomar forma si construimos juntos.
En Visión Sistémica exploramos cómo se construye en colectivo desde la autonomía, y cómo la autonomía se fortalece en relación.
Te invitamos a seguir leyendo, conversando y construyendo juntos.
La invitación de esta semana es simple:
Sé amable contigo.
No como consuelo.
Como acto de amor.
Cuando etiquetamos no hablamos del otro, hablamos de nosotros.
When power is born from abandonment it is built when one position themselves above and other accepts staying below.
Entre nosotros estamos haciendo una de dos cosas:
o nos recordamos nuestra suficiencia,
o nos empujamos al más total y completo desamparo.
We keep learning, together, to speak from the heart—
caring for the form, and caring for the relationship.
Total y brutalmente humanos: cuando la forma tiene más impacto que la intención. Ver la intención, cuidar la forma y sostener la relación.